青汁を飲んだら便通が良くなりました ビタミンの不足分を補おうと思って飲み始めたのですが、飲むとお通じがよくなる事に気付きました。 調べてみると、青汁には多くの食物繊維が含まれています。 青汁1杯あたりの食物繊維量は1g強 1日あたりの目標摂取量は…